Combate às rugas!

Pele iluminada é sinônimo de esfoliação. Por isso, inicie o ritual de beleza lavando bem o rosto com sabonete específico para seu tipo de pele. Com a face ainda úmida, aplique o esfoliante primeiro na zona T (testa, nariz e queixo) fazendo movimentos circulares e depois no restante do rosto, por 10 segundos. E o melhor: nem precisa gastar seu rico dinheirinho comprando o produto. Dá para fabricar o seu em casa com ingredientes naturais e garantir o mesmo efeito. Olha só: Esfoliante para pele com cravos e oleosa Ingredientes: - 1 col. (sopa) de açúcar cristal - 1 col. (sopa) de mel Modo de preparo: misture bem os ingredientes num potinho e está pronto para usar. Esfoliante para pele seca Ingredientes: - 1 col. (sopa) de aveia em flocos - 1 col. (sopa) de mel Modo de preparo: misture bem os ingredientes num potinho e aplique na sequência. Esfoliante para todos os tipos de pele Ingredientes: - ½ mamão pequeno - 1 col. (sopa) de açúcar cristal Modo de preparo: amasse

A manutenção de uma pele saudável esta ligada a uma alimentação equilibrada.  Fica evidente que a deficiência de alguns nutrientes pode acarretar varias manifestações cutâneas levando a imperfeições estéticas. Um nutriente que vem sendo essencial para a saúde da pele são os ácidos graxos ômega-3. Os estudos recentes apontam que os ácidos graxos ômega-3 exercem um papel foto protetor da pele, devido as suas propriedades antiinflamatórias. Este efeito protetor está ligado à inibição da prostaglandina que é inflamatória. Estudos observacionais têm mostrado que a ingestão de ômega-3 está associada ao risco reduzido de câncer de pele, pois, a ingestão de ômega-3 mantém a imunidade alta mesmo após exposição aos UV. Também pela ação antiinflamatória os ácidos graxos ômega-3 atuam como coadjuvante no tratamento de patologias inflamatórias da pele, como psoríase e eczema atópico. Por meio da alimentação, é possível absorver esses nutrientes. Contudo, a dieta do brasileiro está cada v

Eles estimulam a produção de colágeno e combatem radicais livres da pele Muito se fala sobre a importância da alimentação para manutenção do peso e a prevenção de doenças, mas o que nem todo mundo sabe é que ela influencia até mesmo a sua aparência. Consumir grandes quantidades de açúcar, por exemplo, pode levar à má oxigenação celular e, consequentemente, ao envelhecimento precoce. Felizmente, também é possível contar com uma grande variedade de nutrientes que estimulam a produção de  colágeno  da  pele  e combatem radicais livres, impedindo a degeneração celular. Conheça quais são eles e onde é possível encontrá-los. Tomate Poderoso  antioxidante , o  licopeno  está presente em alimentos de cor vermelha, como a melancia, a goiaba e, principalmente, o tomate. "Ele potencializa a ação das enzimas que combatem radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular", explica o nutrólogo Roberto Navarro, da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Além diss

Rugas, linhas de expressão e manchas no rosto são normais, principalmente com o passar do tempo. No entanto, nem sempre essas marcas são apenas indícios de velhice.   Se você não sabe, as simples rugas podem dizer muito sobre nosso corpo. Há uma espécie de mapa facial que explica como está a nossa saúde através das marcas de expressão e manchas. Essa técnica é natural e bastante antiga. Experimente! Leia o texto, veja o mapa, olhe para um espelho e saiba o que suas rugas estão querendo dizer: 1 . Linhas horizontais da testa Chamamos de "linhas de preocupação" e isso não é à toa. O estresse e a tensão provocam esse tipo de marca, mas nada que umas boas férias e técnicas de relaxamento não resolvam ou amenizem. Além disso, estas linhas estão conectadas com o nosso estômago, o que é algo fabuloso - isso significa que se estivermos consumindo muito açúcar e gordura, além de beber pouca água, elas aparecerão. Basta beber mais água e ter uma dieta mais saud

Pouco pó e nada de cintilante estão entre as dicas para rejuvenescer Quando as rugas e linhas de expressão saltam quando você encara o espelho, é hora de aliar bons cremes a ótimos truques de maquiagem. Ela não esconde tudo, mas deixa a aparência bem mais leve, afirma a maquiadora Priscila Konst, especialista em técnicas para a terceira idade e palestrante do Age Seniors Center, em São Paulo. Ficou interessada? Então aproveite todas as dicas que ela dá para quem deseja rejuvenescer como num passe de mágica. Contornos suaves A pele mais velha apresenta, além de mais linhas de expressão, uma flacidez maior. Para amenizar isso, uma boa medida é delinear os olhos e a boca com muita suavidade (essas áreas costumam concentrar mais rugas). Uma boa base também é fundamental. Escolha uma com textura cremosa, que deixa o rosto bem hidratado , ensina Priscila. Um truque esperto é esquecer as cintilâncias. Isso porque os tons opacos disfarçam melhor. Pó, um perigo Usá-lo para dar o ar

Com o avanço dos anos a idade vem chegando e as rugas aparecendo. Dependendo de como é o seu cotidiano, as temidas linhas de expressão e rugas aparecem desde cedo. A boa notícia é que existem algumas maneiras de lidar com isso, como usando a vitamina A, também conhecida como retinol. A vitamina A pode ser usada para muitas coisas, mas principalmente para melhorar a pele e diminuir as rugas. A seguir conheça os 5 melhores suplementos antirrugas que possuem essa vitamina. Lift X-  O Lift X é um suplemento que foi criado especificamente para tratar a pele, promovendo o rejuvenescimento e acabando com as rugas. O seu principal nutriente é a vitamina A e você encontra diversos produtos da marca, como cremes noturnos, faciais e outros. Além das rugas, ele também contribui para uma pele mais jovial. Beta Caroteno – O Beta Caroteno é uma substância que pode ser encontrada em diversos tipos de suplementos, mas que também pode ser adquirida em forma de cápsulas e consumida. Ele é rico em re

Para as olheiras Quando nem compressas de camomila e camadas de corretivo resolvem as manchas escuras abaixo dos olhos, a solução pode estar no consultório médico. — É preciso analisar cada caso para ver se o problema é escurecimento ou profundidade. Na maior parte dos casos, é necessário fazer as duas coisas. Se a olheira é mais profunda, primeiro preenchemos e depois clareamos — explica a clínico-geral Danuza Dias Alves. Além do preenchimento e de cremes indicados por dermatologistas, outros procedimentos podem ajudar a suavizar o efeito panda. Veja: Fototerapia Por meio da aplicação do laser luz de led, a produção de colágeno é estimulada. Isso também ajuda nos pontos escurecidos da pele, clareando o local. — É o chamado efeito Cinderela, que também hidrata a pele – diz a cirurgiã especialista em plástica facial Melissa Zandonai, do One Day Spa. Cuidado: não é recomendado utilizar cremes que contenham ácido na fórmula enquanto você está em tratamento. Consulte seu

DERMATOLOGISTA EXPLICA COMO AS RUGAS SURGEM E DÁ DICAS PARA EVITAR E TRATAR AS MARCAS DO TEMPO Com o passar dos anos, é normal que a pele perca um pouco de sua elasticidades e que surjam as linhas de expressão e rugas. Temidas por muitos, as marquinhas não são tão ruins assim e o melhor: podem ser prevenidas ou, caso já existam, visualmente minimizadas. Quem explicou tudo foi a dermatologista Tatiana Matos, de Salvador, Bahia. Confira! Descubra como as rugas surgem na pele e quando é o momento de iniciar os cuidados específicos De acordo com a médica, as rugas podem surgir por vários fatores. “A exposição solar, a liberação de radicais livreas - que pode ser intensificada através de alimentação inadequada, estresse ou poluição -, contração muscular exagerada, ressecamento da pele, reabsorção óssea e perda de gordura do tecido celular subcutâneo são alguns dos casos que estimulam as marquinhas”, explicou, alertando que não existe idade ideal para começar a prevenção ou trat